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Descripción
Tamaño: 132.4*23.1*154.9 cm
Peso soportado: 100KG
Peso de la máquina: 264KG
Ejercicios que puedes hacer en la máquina de Hip Thrust
Hip Thrust tradicional – Levantamiento de caderas con apoyo en la espalda y pies en el suelo.
Hip Thrust unilateral – Se realiza con una sola pierna para mayor activación del glúteo.
Hip Thrust con pausa – Se mantiene la contracción en la parte superior para mayor estímulo muscular.
Hip Thrust con banda elástica – Para aumentar la activación de los abductores.
Puente de glúteos – Similar al Hip Thrust, pero con menor rango de movimiento.
Especificaciones Técnicas
Dimensiones: Tamaño Total: 132.4 cm (Largo) x 23.1 cm (Ancho) x 154.9 cm (Alto)
Peso Soportado: Capacidad máxima de carga de 100 kg, permitiendo a los usuarios realizar ejercicios con resistencia adecuada para el desarrollo muscular.
Peso de la Máquina: 264 kg, lo que proporciona estabilidad y robustez durante el uso, minimizando el movimiento o deslizamiento durante los entrenamientos.
